Schuimkoppen op het strand en herfstkleuren in het bos  

Afgelopen weekend stonden veel AVW'ers aan de start bij de halve van Monster (zaterdag) en de Zevenheuvelenloop in Nijmegen (zondag).
Twee echte loopklassiekers die onder totaal verschillende omstandigheden plaatsvonden.
Zo stond er op zaterdag een krachtige noordwestenwind die het de lopers op het strand tussen Kijkduin en Hoek van Holland knap lastig maakte, te meer daar het tijdens hun passage precies hoog water was en het goed beloopbare gedeelte daardoor bijzonder smal werd. Uitrollende golven met grote overwaaiende schuimvlokken maakten de voeten soms onzichtbaar en de schoenen doornat.

De lopers van de hoofdafstand (21,1 km) mochten tussen kilometers 7 en 16 genieten van dit natuurspektakel en zullen de laatste 5 km terug naar Ter Heijde weer moeilijk in het ritme zijn gekomen.
Winnaars van de halve werden Issak Berhane uit Den Haag (1.24.05) en Monique Leentvaar van AV Fortuna (1.39.11). Beste AVW'er was Gerard de Lange met een vierde plaats overall (1.29.36).
Op de 10,3 km behaalde clubgenoot Marc Meeder een derde plaats overall met een gezien de omstandigheden fraaie tijd van 41.03.

Drie AVW'ers die zaterdag het strand trotseerden gaven een dag later weer acte de presence in Nijmegen bij de heuvelachtige 15 km door de rijk gekleurde bossen. Ook al klaagde de winnaar (41.16!) uit Uganda dat de wind hem net van het wereldrecord had afgehouden maakten de zon en herfstpracht er een zeer lopersvriendelijke wedstrijd van waarin scherpe tijden konden worden neergezet, mede dankzij de licht dalende laatste 3 kilometers. 
Snelste clubgenoten hier waren Martin den Hamer en Annemarie Dijksman.

 

Uitslagen:

18 november
Halve van Monster
21,1 km:
Gerard de Lange 1.29.36, Arie Vliegenthart 1.47.46, Jan Ouwendijk 1.53.11, Arie Hoogendonk 2.05.13 en Dionne de Wals 2.20.42
10,3 km:
Marc Meeder 41.03, Ron van den Berg 44.56, Marcel van de Water 48.38, Frank de Bie 51.57, Edwin Vijverberg 54.25, Rik van der Have 54.26,
Jolande van Mastrigt 1.03.55, Fred Lantinga 1.03.56 en Chris Dijkstra 1.04.51
5,7 km:
Peter Noordam 30.17 en Lenie de Visser 37.52

19 november
Zevenheuvelenloop 15 km:
Martin den Hamer 1:04:30, Peter Noordam 1:10:34, Rick van der Have 1:11:09, Martin Bot 1:12:11, Annemarie Dijksman 1:17:55,
Edwin Vijverberg 1:21:55, Selma Koster 1:21:55, Jozette van der Have 1:39:36 en Koos Kap 1:39:37